Şifalı Bitkisel Reçeteler

Anksiyete ve Depresyon için En İyi Temel Yağlar

Bir önceki yazımızda Anksiyete ve Depresyon hakkında ve bitkisel yağ kullanılır mı diye konuşmuştuk. Bu yazımızda ise bitkisel yağları biraz daha detaylıca inceleyeceğiz. Bütün bu yağların destekleyici olduğunu ve ciddi bir durumunuz var ise mutlaka profesyonel bir desek almanızı öneririz. Anksiyete ve Depresyon için En İyi Temel Yağlar Anksiyete ve …

Devamını oku

Anksiyete ve Depresyon için Bitkisel Yağ Kullanılır mı?

Anksiyete ve depresyon, dünyadaki sayısız kişiyi, bazıları da diğerlerinden daha ciddi şekillerde etkiler. Anksiyete ve depresyon için esansiyel yağların kullanılması binlerce yıldır insan kültürünün bir parçası olmuştur ve bu güne kadar popüler bir yardımcı olmaya devam etmektedir. Stres yaşamın doğal bir parçasıyken ve vücudumuzun farklı durumlara hazırlanmalarına yardımcı olurken, kaygı …

Devamını oku

Vişne Hakkında Bilinmeyen 7 Faydası

Vişne yemek, diyetinize bazı önemli bitkisel besinleri eklemek ve ekşi bir tat almak için harika bir yoldur! Vişne Nedir? Vişneler, geleneksel tatlı kirazlardan daha asidik bir tada sahip olan Prunus cinsinden bir kiraz türüdür. Avrupa ve Asya’ya özgü olan bu kiraz, Prunus cerasus bilimsel ismini taşımaktadır ve en yaygın olarak …

Devamını oku

Emu Yağı Kullanmanın Saçlar İçin 4 Şaşırtıcı Faydası

Saç sağlığı için emu yağı kullanmak giderek daha popüler hale gelen bir trenddir, ancak saçınıza yeni bir ürün eklemeden önce, tüm potansiyel etkilerini anlamak önemlidir. Emu Yağı Emu yağı, Avustralya’ya özgü büyük bir uçamayan kuş olan emu yağından elde edilen eşsiz, besleyici-yoğun bir yağdır. Bu yağ, çeşitli kozmetik amaçlar için …

Devamını oku

Şekersiz Diyet Nedir?

Şekersiz diyet adı verilen diyete geçmek, çok çeşitli kronik hastalıklara karşı kendinizi korumanın ve kilo vermenize yardımcı olmanın kolay bir yoludur, ancak şekerden hayatınızı kesmeden önce anlamanız gereken birkaç temel nokta vardır. Şekersiz Diyet Nedir? Şekersiz bir diyet, eklenmiş şeker ve gizli şekerin tüm kaynaklarını ortadan kaldırırken, aynı zamanda basit …

Devamını oku

Portakal Besin Değerleri ve En İyi 9 Faydası

Portakal, dünyada ki en popüler meyvelerden birsidir ve sağlığı olumlu yönde iyi etkiler. Çok yönlü ve etkileyici bir meyvedir. Portakallar Nedir? Portakallar, Citrus x sinensis olarak bilinen ve aslında pomelo ve mandalina meyvesi arasında bir melez olan melez narenciye meyvesidir. Yaygın olarak “tatlı portakal” olarak bilinen bu, dünyanın en yaygın …

Devamını oku

Kuru İncir Meyvesinin Bilinmeyen 8 Faydası

Kuru incir hakkında bir önceki yazımızda kısaca ne oluğuna değinmiştik. Bugün ki yazımızda ise kuru incirin sağlık açısından bilinmeyen etkilerini inceleyeceğiz. Her zaman elimizin altında olan bu meyvenin özelliklerine gelin beraber bakalım Kurutulmuş incirlerin en önemli sağlık yararları arasında kemiklerin güçlendirilmesi, daha düşük kan basıncı, sindirimi optimize etmesi, kilo kaybına …

Devamını oku

Kuru İncir Hakkında Bilmedikleriniz

Tüm yıl boyunca kuru incir yiyerek meyvenin tadını çıkarabilir ve aynı zamanda benzersiz yoğun besleyici içeriği sayesinde birçok sağlık yararından faydalanabilirsiniz. Kuru İncir Nedir Kuru incir, Ficus carica olarak bilinen incir ağacında yetişen incir meyvesinin kurutulmuş formlarıdır. Taze incirler, sulu, tatlı dokusu için oldukça popüler olsa da, oldukça narin meyvelerdir …

Devamını oku

Yasemin Çayının Sağlık Açısından Etkileri

Dün Yasemin Çayı ile ilgili kısa bir bilgi edinmiştik bugün yasemin çayının eşsiz aroma ve tadı ile birlikte sağlık açısından etkileri, stres ve kalp krizi azaltmak ve sindirim sistemi geliştirmek için yardımcı birçok yararlı nitelikleri vardır. Onlara detaylı bir şekilde bakalım. Yasemin Çayının Sağlık Açısından Etkileri Kilo kaybı Herkes kilolarını …

Devamını oku

Uzamax Nedir?

Tamamen bitkisel içerikten oluşan Uzamax kemik gelişimini destekleyerek kişinin boyunun uzamasına yardım ediyor. Kemiklerin uzaması ile gerçekleşen boyun uzama dönemi bebeklikten başlayarak gelişim döneminin sonuna kadar devam eder.  Boy uzunluğu ya da kısalığı kişi üzerinde çoğu zaman komplekslere sebep olmuştur. Özellikle kısa olan kişilerde bu takıntı biraz daha fazladır. Eğer sizlerde boyunuzun …

Devamını oku

Yasemin Çayı Nedir?

Yasemin çayı sağlık etkileri arasında düşük kalp krizi, daha güçlü bağışıklık sistemi ve şeker hastalığının önlenmesi riski bulunmaktadır. Kanseri önler, sindirim sürecini iyileştirir ve kolesterol seviyelerini düşürür. Ayrıca zararlı bakterileri yok etmek ve kronik enflamasyonu azaltmak  için kullanılmıştır. Yasemin çayı, “bitki çayı” olarak kabul edilmez çünkü aslında eşsiz bir koku …

Devamını oku

İsveç Şurubu Nedir? Nasıl Kullanılır?

İsveç şurubu tarifi, Dr.Samst’ın öldükten sonra notlarının arasında bulunmuştur. Anlatılan hikâyeye göre bu doktor 104 yaşında çok sağlıklı ve dinç iken attan düşerek ölmüş. Samst ailesi ise kuşaklar boyu çok sağlıklı bir şekilde yaşamış, bu şurup sayesinde. 1980’lerde Avustralyalı Mari Treben “Tanrının Eczanesi’nden Sağlık” kitabıyla tanınmaya başlanan bu şurup, Alman …

Devamını oku

Siyah Turp Hakkında Bilmediğiniz İnanılmaz Bilgiler

Günlük yaşantınıza siyah turp eklemek, genel sağlığınıza şaşırtıcı şekillerde yardımcı olabilir. Siyah Turp Nedir? Siyah turp, Raphanus sativus L. var olarak bilinen Asya ve Avrupa’ya özgü bir çeşit turptur. Nijer ve koyu mor veya siyah dış cepheye sahiptir. Yaygın olarak bir İspanyol turpu olarak bilinen bu sebzeler, bildiğimiz turplardan biraz …

Devamını oku

En Yüksek D Vitamini Bulunduran 9 Gıda

İnsanlar bunu fark etmeden her zaman D vitamini yiyecekleri tüketirler, ancak bu vitamin sizde eksik ise, yemek yeme şeklinizi belirli yiyecek gruplarını daha fazla içerecek şekilde uyarlamak çok önemlidir.   D vitamini nedir? D vitamini, vücut tarafından doğal olarak sentezlenebilen bir pro-hormondur. Güneş ışığı çoğu insan için başlıca D vitamini …

Devamını oku

Sırt Ağrısı İçin İyi Gelen Yağlar

Sırt ağrısı için bir önceki yazımızda genel olarak konuşmuş, dört tane yağ ve nasıl kullanılacağını önermiştik. Yazımızın ikinci serisinde ise diğer sırt ağrısı için kullanılabilecek altı yağı açıkladık. Nane Yağı Bu yatıştırıcı, serinletici ve iltihap önleyici yağ, sırt ağrısı için uygundur, zira geçici bir yaralanma veya ağrıyan yerdeki acıyı hızlı …

Devamını oku
macuni mahrem mavi iksir mavi losyon Nature Genome Tırnak Mantarı Şampuanı rus merhemi