Etiket Arşivleri: d vitamini alımı

İnsanlar bunu fark etmeden her zaman D vitamini yiyecekleri tüketirler, ancak bu vitamin sizde eksik ise, yemek yeme şeklinizi belirli yiyecek gruplarını daha fazla içerecek şekilde uyarlamak çok önemlidir.   D vitamini nedir? D vitamini, vücut tarafından doğal olarak sentezlenebilen bir pro-hormondur. Güneş ışığı çoğu insan için başlıca D vitamini …