Chia tohumu nedir? Zengin bir besin kaynağı olan Chia tohumunun, Latince adı Salvia hispanica’dır Bir tür adaçayı benzeri olan bitki, nanegillerden familyasındandır. Meksika, Güney Amerikan, Arjantin, Bolivya gibi ülkelerde yetişmektedir. Chia tohumunun içerisinde çok fazla Omega-3 barındırır. Hatta en iyi omega-3 kaynağı olarak kabul edilen keten ve somondan …
Devamını oku